Pour qui ?
Pour toute personne en situation de souffrance passagère ou plus profonde.
Enfants
Souffrance à l'école (phobie ou harcèlement), troubles du sommeil (cauchemars, terreurs nocturnes), troubles de l'alimentation, de la propreté, de l'attention, peur de l'abandon, etc.
Adolescents
Phobie scolaire, harcèlement (à l'école ou sur les réseaux), mal-être, troubles alimentaires, relations conflictuelles, confiance en soi, problèmes familiaux, etc.
Étudiants
Décrochage à l'université, addictions, dépression, manque d'estime de soi, stress, anxiété, isolement, déception amoureuse, anorexie, boulimie, etc.
Adultes
Période dépressive, perte d’emploi, burn out, phobies, addictions, harcèlement, deuil, isolement, troubles d’ordre affectif, sexuel, alimentaire, etc.
Couples
Manque de communication, conflits, jalousies, arrivée d'un enfant, troubles de la sexualité, séparation difficile, etc.
Familles
Problèmes de parentalité, d'éducation, conflits, familles recomposées, perte d'un proche, problème de reconnaissance intra-familiale, etc.
Avis
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Basé sur 2 avis Google.
Erwann Le Postec
Merci à Aurélie Thomas pour son professionnalisme, sa gentillesse et sa bienveillance. Les résultats sur notre fils ont été immédiats. Nous ... Lire plus
Axelle Le Bert
En tant qu'étudiante, j'ai trouvé les séances avec Aurélie particulièrement bénéfiques. Son écoute attentive, sa bienveillance et son approche ... Lire plus
Mes approches thérapeutiques
Les compétences acquises lors de mes différentes formations me permettent d’adapter mes séances à vos besoins spécifiques grâce à deux approches : l'approche humaniste ou l'approche technique, cognitive et comportementale.
L’approche Humaniste
Cette approche met l’accent sur le potentiel inné de chaque individu à se réaliser et à
trouver ses propres solutions.
En tant que thérapeute humaniste, je crée un espace de non jugement et de confiance où
vous pourrez explorer vos sentiments et votre vécu pour mieux comprendre votre propre
expérience.
Méthode : Carl Rogers, Analyse existentielle
L’approche Cognitive et comportementale (TCC)
Cette approche repose sur l’idée que nos pensées influencent nos émotions et nos
comportements.
En tant que thérapeute utilisant les TCC, j’aide les patients à identifier les schémas de
pensées plus positives et réalistes.
L’objectif est de modifier les comportements problématiques en travaillant sur les croyances
sous-jacentes.
Méthode : Restructuration cognitive, exposition, gestion des émotions